Bolivia Como protéjase del humo

 

Protéjase del humo: Consejos fáciles para purificar el aire en las viviendas

En Santa Cruz, Beni y Pando, la calidad del aire es extremadamente mala.

El Índice de Calidad del Aire (ICA) en Santa Cruz ha sido catalogado como dañino para la salud, puesto que la tarde del sábado se alcanzó los 402, siendo los valores más altos en lo que va del año.

La alta contaminación registrada, en los departamentos de Santa Cruz, Beni y Pando, incluso ha llevado a cambiar la modalidad de estudio en estos departamentos, optando por las clases virtuales.

Para protegerse del humo, no solo basta quedarse en casa, sino también es necesario tomar los recaudos dentro de casa.

¿Cómo entra el humo en las casas?

• Ventanas y puertas abiertas
• Aparatos para el baño o cocina con ventilador que circulan el aire de afuera.
• Sistema de calefacción y aire acondicionado con consumo de aire fresco.
• Pequeñas aberturas, al igual que alrededor de puertas y ventanas.

Conozca cómo protegerse con unos simples pasos:

• Use una mascarilla: Las máscaras de tela que pueden proporcionar protección contra COVID-19 no lo protegerán del humo de los incendios forestales.
• Evite la entrada de humo en su hogar: Cierre ventanas y puertas, pero no bloquee o altere las salidas. Minimice el uso de ventiladores de escape o campanas extractoras.
• Evite actividades que generen humo u otras partículas transmitidas por el aire:
• Fumar cigarrillos, pipas y puros, no utilice estufas y hornos de gas, propano o leña, no utilice aerosoles, tampoco es recomendable freír o asar los alimentos, evite el uso de velas o incienso, desempolve o trapeé superficies con un trapo húmedo cuando sea necesario para evitar que las partículas sedimentadas vuelvan a entrar en el aire.

Cuide su salud personal:

• Minimizar el ejercicio: Reduzca su nivel de actividad, es la mejor manera de reducir la cantidad de contaminación que usted respira en sus pulmones.
• Beba mucha agua: El agua ayuda a minimizar la garganta irritada y la tos.
• Aliméntese bien: la buena nutrición puede ayudar a protegerlo de los efectos del humo y recuperarse de la exposición al humo.
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Tomado de Eju Tv por Alejandra Hinojosa